Vous avez dû en entendre parler ou vous l’avez déjà même adoptée, la méthode hygge, tout droit venue du Danemark, s’invite dans nos quotidiens lorsque l’automne s’installe et que les journées raccourcissent…
Mais qu’est-ce que le hygge ?
Tout simplement, le hygge c’est le fait de se sentir bien en savourant l’instant présent grâce aux petits plaisirs du quotidien qui nous rendent heureux. Mais, si on décide d’aller plus loin dans notre vision du hygge, on peut le qualifier d’art de vivre, de philosophie de vie et d’optimiste quotidien.
Il n’y a pas qu’une seule façon d’adopter le hygge car chacun le décline à sa façon, selon ses envies et aspirations quotidiennes. Pour vous, cela se traduira peut-être par une envie de réchauffer votre atmosphère grâce des bougies, tandis que pour d’autres cela passera par la dégustation d’un bon chocolat chaud, une balade au bord de l’eau ou cuisiner de bons petits plats en famille.
Le hygge parle d’ambiance et d’expérience, plutôt que de choses tangibles : c’est être avec les personnes que l’on aime. Le sentiment d’être à sa place, comme à la maison. La sensation d’être en sécurité, protégé du monde extérieur, et de pouvoir enfin baisser la garde.
Hygge : mieux vivre, la méthode danoise, Meik Wiking
Et si on ajoutait une touche hygge dans nos vie pour se procurer du bonheur au quotidien ?
Installez-vous confortablement, nous vous dévoilons nos meilleurs conseils pour adopter le #hyggelife.
Tout d’abord, optez pour une ambiance cosy
Se sentir bien chez soi est primordial dans la méthode hygge. Loin des tracas du quotidien, créez-vous un cocon chaleureux et doux grâce à la lumière naturelle, des lumières tamisées ou en allumant des bougies. Cette ambiance réconfortante vous fera décompresser et passer une agréable soirée seul(e), en couple ou avec toute votre petite famille. N’hésitez pas à vous glisser sous un plaid et à déguster un chocolat chaud pour rendre votre soirée encore meilleure…
Il est l’heure d’enfiler un pyjama tout doux
Le meilleur moment de la journée ? Lorsque l’on rentre chez soi et que l’on peut enfiler sa tenue préférée ! Un pyjama tout doux pour certain ou une grosse paire de chaussette pour d’autre. Il est nécessaire que vous vous sentiez à l’aise pour être parfaitement bien. Pour cela, nous vous recommandons des matières telles que le coton, la soie ou le lin.
Préparez-vous un bon repas
Oui oui, le hygge peut également se passer en cuisine ! C’est maintenant le moment de se faire plaisir en cuisinant votre plat préféré. Dressez une belle table et invitez vos proches à prendre place autour de ce bon repas. N’hésitez pas à raconter une anecdote ou un souvenir sur ce plat afin que chacun se replonge dans ses plus beaux souvenirs… Les gourmandises sont très appréciées dans l’art de vivre scandinave, nous vous conseillons de tout miser sur le dessert… Vos invités seront conquis !
Profitez de votre temps libre
Faites une pause et souffler… Accordez vous un moment en solo pour lire un livre, prendre un bon bain chaud ou écouter un podcast accompagné d’une tasse de thé. Si vous préférez les moments à plusieurs, invitez vos amis pour une soirée jeux de société ou pour vous replonger dans vos albums photos de vacances.
Et surtout, vivez le moment présent
Vous l’aurez compris, le hygge ne s’explique pas forcément mais se vit. Il se vit au travers de petits plaisirs, de moments partagés et de bonheur quotidien. Laissez de côté votre smartphone, prenez votre temps et partagez des moments : vous créerez alors vos meilleurs souvenirs…
& du côté de Label Naturel, le hygge c’est…
Se blottir sous une couette douce et légère… Ou bien passer un moment réconfortant sous un plaid au coin du feu…